Talleres especiales

YOGA FACIAL

El YOGA FACIAL  es un tipo de yoga destinado a ejercitar los músculos de la cara, el cráneo y cuello, de forma natural. Se trata de sencillos ejercicios que alternan la tonificación y la relajación en los músculos faciales para evitar la pérdida de tono muscular y la acumulación de grasa, mejorando así la capacidad de drenaje, desintoxicación y función de movimiento y sostén, al igual que en el cuerpo.

UDDIYANA BANDHA
Uddiyana Bandha, (también conocido como ejercicio abdominal hipopresivo) es un ejercicio que sirve, no sólo para lo mismo que las famosas abdominales convencionales, sino para mucho más. Y es así que se “re descubre” que al fin último de las abdominales comunes, es decir, mantener un abdomen plano, uddiyana bandha aporta un montón de beneficios físicos añadidos.

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