Retiro "Yoga del Ser

27, 28 y 29 de Noviembre en Gredos
El retiro tendrá lugar en “La Lobera de Gredos”, un Centro de Turismo Rural formado por 6 casas de piedra y madera de castaño. En 5 de ellas se sitúan las habitaciones (10 dobles y 10 individuales en total), cada una con su baño y calefacción. Luego está la casa central, donde están la cocina, salón comedor y la sala donde haremos nuestra práctica. 

La Lobera se encuentra en una finca a 3 Km de Arenas de San Pedro (Ávila) junto al Parque Regional de La Sierra de Gredos, a sólo una hora y media de Madrid, en un entorno paradisíaco, lleno de fuerza y belleza con cascadas de agua cristalina, inmensas moles de piedra, castaños centenarios, vegetación exuberante y fauna autóctona. Un entorno mágico como lo es la época del año que vivimos.
La alimentación será una deliciosa comida casera ovo-lacteo-vegetariana.

Puedes obtener más información sobre “La Lobera” en su página web:
http://www.laloberadegredos.com/

27, 28 y 29 de Noviembre en Gredos

En el camino del Yoga se hace imprescindible para avanzar en nuestra evolución personal, el abordar el conocimiento de nuestra propia mente y de cómo se diseñan los patrones mentales y emocionales que condicionan nuestra experiencia vital. Sólo desde el conocimiento profundo de nosotros mismos podemos ir más allá en nuestra vida, en la expresión de nuestro Ser, en la consecución de nuestro equilibrio y nuestra paz mental.

He llamado a este retiro “YOGA DEL SER” puesto que es la autorealización de nuestro Ser la más importante de nuestras misiones en la vida. Por tanto os animo a que participéis en él con alegría y conciencia como parte de vuestro caminar en esta fascinante disciplina. Un retiro de yoga es un espacio de nutrición personal que tiene un efecto transformador y revelador en nuestra vida cotidiana.

Todos nos enfrentamos en la vida a problemas y obstáculos frente a los cuales muchas veces nos quedamos paralizados. ¿qué es lo que hace que, ante ciertos retos, se nos nuble la mente y nos cueste pensar con claridad, mientras notamos cómo nos invade la angustia, la ansiedad y sentimos como si algo nos robara toda nuestra energía?

Necesitamos ver aquello que está oculto en las profundidades de nuestra mente, porque entonces comprenderemos con mucha más hondura de dónde surgen nuestras verdaderas limitaciones. La explicación a lo que nos pasa no la vamos a encontrar dando vueltas y vueltas a nuestras aturdidas cabezas, sino buscando en un lugar completamente diferente. Como decía Albert Einstein, “ningún problema importante puede ser resuelto desde el mismo nivel de pensamiento que lo generó”.

Si queremos aumentar nuestra capacidad de resolver problemas y deseamos potenciar nuestra competencia a la hora de descubrir oportunidades, necesitamos aprender cómo trascender los límites que nuestra propia mente nos está imponiendo.

En este retiro nos vamos a dedicar a ver muchos de los aspectos menos conocidos y más importantes del funcionamiento de la mente humana. Tengo la enorme ilusión y la total confianza de que cuando entendamos por qué actuamos como lo hacemos, podremos empezar a diseñar nuevas estrategias  que nos permitan alcanzar lo que hasta ahora nos parecía inalcanzable.

Este retiro es un viaje hacia el interior, porque algunos de los recursos que más necesitamos para hacer frente a los desafíos que la vida nos presenta sólo los vamos a encontrar dentro de nosotros.

El cambio personal sólo ocurre cuando hacemos el esfuerzo necesario para hacer aflorar lo que permanece oculto e inexplorado en nuestro interior.

Te invito a que caminemos juntos en este proceso de autodescubrimiento, en el que, de forma progresiva, iremos comprendiendo que lo que hay dentro de nosotros es un espacio sorprendente y mágico. Cuando toquemos un poquito más nuestra verdadera realidad, nos daremos cuenta de que gran parte de la angustia y el sufrimiento que experimentamos en la vida es optativo y que nuestra naturaleza fundamental es fuente de Energía, Sabiduría, Serenidad, Alegría, Creatividad y Amor.

Trabajaremos con Asanas, pranayamas, meditaciones y enseñanzas del yoga muy reveladoras todos estos aspectos anteriormente expuestos.

FICHA RETIRO

CUÁNDO

27, 28 y 29 de noviembre

DONDE

“La Lobera de Gredos” (A 3 km de Arenas de San Pedro – Avila)

PRECIO DEL TALLER

Taller: 160€
¡Incluye alojamiento y comida!

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Mar Gutierrez Morales – 622 511 195 – zahora_3@yahoo.es

Para reservar plaza: Transferencia de 50€ indicando “Retiro de yoga”. Cuenta Bankia 2038 1887 8830 0039 5766  a nombre de Mar Gutierrez Morales.

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