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Bhramari pranayama: भ्रमरी
El significado literal de la palabra Bhramari es “el sonido de las abejas”. Según el Hatha Yoga Pradipika (un texto tántrico clásico y la obra que primero se descubrió sobre el hatha yoga) como resultado de esta práctica, “la mente es absorbida en éxtasis”. Es un...
Los beneficios de la práctica del yoga: “Cuando cambias tu postura, cambia tu vida”
Da igual el motivo que te lleve a querer comenzar a practicar yoga, son tantísimos sus beneficios que sin duda encontrarás una respuesta a tu motivación. Para practicar yoga no necesitas más que tus ganas puesto que es una disciplina abierta a cualquier condición...
CURSO INTRODUCCIÓN AL YOGA
En ADROS Aravaca Del el 10 al 26 de Septiembre Martes y Jueves de 18,00h a 19,30h ¿Has oído hablar de los maravillosos beneficios que la práctica de Yoga tiene para tu cuerpo y tu mente, pero aún no lo has experimentado? ¿Sientes tu cuerpo rígido o tenso? ¿Sufres de...
Retiro en Murcia “Santosha: el arte de la alegría y la gratitud”: del 15 al 17 de noviembre de 2019
"Reconoce que tu derecho principal de nacimiento es la felicidad" - Yogi Bhajan. Del 15 al 17 de noviembre en MurciaCoincidiendo con la mitad del mágico otoño, tiempo de volverse hacia dentro para conectar con nuestra esencia, os proponemos un fin de semana de...
Retiro “Santosha: el arte de la alegría y la gratitud”: del 21 al 23 de junio de 2019
"Reconoce que tu derecho principal de nacimiento es la felicidad" - Yogi Bhajan. Del 21 al 23 de Junio de 2018 en Gredos Coincidiendo con el mágico solsticio de verano, tiempo por excelencia para la expansión, la expresión y la celebración, os proponemos un fin...
Retiro de yoga “El arte de vivir”: del 15 al 17 de junio de 2018
Del 15 al 17 de Junio de 2018 en Gredos El Yoga es un sistema en el que obtenemos conocimiento a través de la experiencia directa. Afirma que podemos comprender la Realidad experimentando conscientemente las diferentes dimensiones de la existencia: física, mental y...
PRANAYAMA, PROFUNDIZANDO EN EL PODER DE LA RESPIRACIÓN
Me ilusiona mucho presentaros este taller de Yoga que nos permitirá conocer más en profundidad la ciencia yóguica de la respiración, el PRANAYAMA, una práctica profunda y necesaria para avanzar en el conocimiento de nosotros mismos y del yoga. Os animo a participar,...
HABITANDO TU CUERPO: Retiro de yoga y meditación del 16 al 18 de junio de 2017
¡No se necesita experiencia previa en la práctica de yoga para poder asistir! Del 16 al 18 de Junio de 2017 en Gredos Impartido por Mar Gutierrez Morales "El cuerpo guarda una sabiduría milenaria que el pensamiento no logra comprender, te invitamos a un viaje hacia...
Yoga facial
El rostro es una zona muy sensible donde se refleja no sólo nuestro estado de ánimo sino también nuestra salud. La apariencia de nuestra piel, su salud y luminosidad, depende íntimamente del estado de los músculos que la sujetan, que necesitan cuidados para mantener...
Retiro “Yoga y los 5 elementos de la naturaleza” 3, 4 y 5 de junio de 2016
Te invito, por tanto, a experimentarte a ti mismo, a conectarte con ese espacio dentro de ti donde resuena tu naturaleza esencial, a través de la cual nos hermanamos con la naturaleza y todos sus seres, a través de la cual experimentamos la libertad y la plenitud, en...
